Допустимо ли голодание при гипертонии и стоит ли к нему прибегать?

Сегодня чрезвычайно популярными становятся всевозможные диеты, однако нужно отметить, что брать рекомендации из модных глянцевых журналов можно только абсолютно здоровым людям, которые хотят сбросить всего пару, тройку килограммов.

Если у вас имеются какие-либо недуги, то осведомиться о том, какая диета наиболее других вам подойдет, лучше у врачей. Так же в последнее время достаточно большое количество людей направило свои взоры в сторону лечебного голодания. Наша речь пойдет сегодня о том, возможно ли полностью отказаться от пищи, если у вас наблюдается гипертония.

Нужно отметить, что в период голодания значительно снижается давление, у сердца есть шанс хотя бы немного отдохнуть. Однако у многих людей возникают проблемы на выходе из голодания. При начале потребления пищи, давление резко поднимается, порой оно может достигнуть гораздо высших отметок, чем было до отказа от пищи. Через некоторое время все придет в норму, но главное перенести этот скачек. Поэтому, если у вас имеются слишком серьезные проблемы с повышенным давлением, к тому же вы имеете избыточный вес, который обозначен ожирением, то лечебное голодание вам лучше проходить в стационаре под наблюдением врачей, которые будут самым тщательным образом контролировать ваше самочувствие. К тому же в больницах имеются реанимации, все необходимые приборы: тонометр, пульсоксиметр, электрокардиограф и многое другое.

При лишнем весе, сердечных и простых отеках, вам, скорее всего, будет порекомендовано сухое голодание, которое имеет продолжительность от одних суток до трех дней. Во время полного отказа от пищи не используются медикаменты. Вам придется привыкать и к ограничению жидкостей, всего за сутки ее количество не должно превышать одного литра и двух сот миллилитров. Если ваш вес отличается от нормального всего на несколько килограмм, то голодать можно и дольше. Отмечается, что по истечении недели, давление становиться максимально приближенное к тому, которое должно соответствовать вашему возрасту.

Чтобы голодание прошло успешно, необходимо правильно в него входить и выходить из него. Обязательно очистите кишечник перед полным отказом от еды, поскольку остатки старой пищи будут выделять токсины, в результате этого могут возникнуть головные боли. После выхода из голодания в первые дни ни в коем случае не употребляйте мясные, рыбные и кисломолочные продукты. https://www.joker123official.com

• Хобби, которые могут принести доход: топ 6 увлечений
• Истоки и начало Второй мировой войны #003
• Плюсы проституток Симферополя
• Прохождение игры Call of Juarez: Gunslinger. Эпизод 3 - Пуля для старика
• Декор потолка своими руками